O vídeo acima mostra algo simples e poderoso: um jovem que decidiu pedir ajuda. Parece pouco, mas é nesse instante que muita recuperação começa.
Pedir ajuda é coragem, não fraqueza
A dependência convence a pessoa de que ela tem que dar conta sozinha, que pedir ajuda é humilhante. É o contrário. Falar é o ato mais corajoso, porque quebra o silêncio que mantém o vício vivo.
Por que tantas pessoas demoram
- Vergonha do julgamento.
- Medo de decepcionar a família.
- A ilusão de que "amanhã eu paro sozinho".
Veja vergonha depois da recaída e quando procurar ajuda para parar de beber.
Como dar esse passo
Não precisa ser um anúncio. Pode ser uma frase para alguém de confiança: "eu preciso de ajuda". Depois, buscar um grupo, um profissional ou um caminho de tratamento.
Esse jovem mostrou o caminho. O próximo passo pode ser o seu, ou o de alguém que você ama. Veja primeiro passo para sair das drogas.
Perguntas frequentes
Por que pedir ajuda é tão difícil?
Por vergonha do julgamento, medo de decepcionar a família e a ilusão de que vai dar para parar sozinho amanhã.
Pedir ajuda é sinal de fraqueza?
Não. É um dos atos mais corajosos, porque quebra o silêncio que mantém o vício vivo.
Como dou esse passo?
Pode ser uma frase simples para alguém de confiança: 'eu preciso de ajuda'. Depois, buscar grupo, profissional ou tratamento.
E em uma crise grave?
Se há risco imediato à vida, procure atendimento de emergência na hora. Pedir ajuda em uma crise não pode esperar.
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